Nattpass

Tisdag 21 juni 2016 23:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Behövde komma ut en sväng, fick ingen ro i kroppen...

Känns bra att jag lyckades hålla både under 140 i snittpuls och under 6-tempo såpass långt.

25,25 km
Distans

2:29:20
Tid

5:55 min/km
Snitt

139
Snittpuls

148
Maxpuls

619 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Challenger ATR

Total distans:

127:09:15

1330 km

Emelie Ahlberg - 22 juni 2016

Midnattslöparen slår till igen ;)

Kjell Ömmersjö - 22 juni 2016

Japp, det är ju då på ett ungefär jag kommer in i andra andningen och piggnar till :p

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	133	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	139	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	140	17:21	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	139	23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	138	30:15	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	137	36:16	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	138	42:16	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	139	47:47	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	139	53:43	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	140	1:00:03	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	137	1:05:54	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	137	1:11:47	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	140	1:17:39	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	141	1:23:40	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	139	1:29:33	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	138	1:35:13	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	141	1:41:02	17,00 km
18	1,00 km	6:12	6:12	142	1:47:14	18,00 km
19	1,00 km	5:59	5:59	140	1:53:14	19,00 km
20	1,00 km	5:49	5:49	139	1:59:02	20,00 km
21	1,00 km	5:48	5:48	140	2:04:50	21,00 km
22	1,00 km	5:21	5:21	138	2:10:11	22,00 km
23	1,00 km	5:40	5:40	139	2:15:51	23,00 km
24	1,00 km	6:01	6:01	140	2:21:52	24,00 km
25	1,00 km	5:56	5:56	139	2:27:48	25,00 km
26	0,25 km	1:33	6:15	139	2:29:21	25,25 km