Patrik Magnerius

Patrik Magnerius

1968 • Kållered

Patrik Magnerius

Född 1968, bor i Kållered, har löpt 1076 km hittills i år och har ett personbästa på 4:39 min/km.

Klubb: Solvikingarna.

Började springa våren 2011.

Pers:
Milen: 42:49, Skärgårdsmilen 2016.
Halvmarathon: 1:35:58 Göteborgsvarvet 2016.
Lidingöloppet: 2:28:38, 2016.
~32 km: 2:36:38, Solvikingarnas Vårtävling 2016.
Marathon: 3:28:05, Stockholm Marathon 2014.
Sextimmars: 59,27 km, Borås 6-timmars 2016
Swimrun: Roligast och bäst hittills, Swimrun Costa Brava, 2017.

Målsättning:

2017: Mycket swimrun blir det.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
Till jobbet17,5 km • 16,41 km/h
Till jobbet17,5 km • 16,41 km/h
Med Nina, via Sahlgrenska och Slottskogen. :)
27
28
28
1
1
v. 26
Löpning:
39,8 km
Cykel:
70,7 km
Simning:
3,0 km
Total tid:
8:47:32
Vecka 27
3
3
4
Multipass: 1:01:35
4
5
5
7
7
9
9
v. 27
Löpning:
29,0 km
Simning:
4,7 km
Grupp:
7:00
Total tid:
5:05:02
Vecka 28
10
10
11
11
13
13
14
14
15
Höga Kusten Swimrun, löpdelen30,0 km • 4:50:00
Höga Kusten Swimrun, löpdelen30,0 km • 4:50:00
9:40 m/km
Superfin natur. Passerade många öar och väldigt varierande terräng. Allt från gr...
Höga Kusten Swimrun, simdelen7,0 km • 2:21 m/100m
Höga Kusten Swimrun, simdelen7,0 km • 2:21 m/100m
Rätt så kallt i vattnet och väldigt vågigt. Tuffaste simningarna hittills tycker...
15
16
16
v. 28
Löpning:
32,4 km
Simning:
7,0 km
Total tid:
7:55:03
Vecka 30
24
Gbg Swimrun4,8 km • 5:40 m/km
Gbg Swimrun4,8 km • 5:40 m/km
Pers med nästan 5 minuter. 50:07 totalt. :)
Gbg Swimrun1,2 km • 1:54 m/100m
Gbg Swimrun1,2 km • 1:54 m/100m
Pers med nästan 5 minuter. 50:07 totalt. :)
24
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 30
Löpning:
9,6 km
Simning:
2,2 km
Total tid:
2:34:07
Vecka 31
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 31
Total tid:
0:00