Bodarundan, moturs

Tisdag 8 december 2015 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,58 km
Distans

34:18
Tid

4:32 min/km
Snitt

172
Snittpuls

185
Maxpuls

172
Stegfrekvens

69 m
Total stigning (clk)

Adidas adizero boston boost...

Total distans:

93:41:31

1067 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2020	7,59 km	35:38	4:42 m/km
16 oktober 2020	7,57 km	34:55	4:37 m/km
15 oktober 2020	7,60 km	33:03	4:21 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	156	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	168	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	168	13:42	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	174	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	180	22:35	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	179	27:18	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	177	31:47	7,00 km
8	0,58 km	2:32	4:24	176	34:19	7,58 km