29 juli 2016 kl 20:29
Ptja, själv nybliven joggare och medelålders blekfet tant, så vad kan jag säga? Att det är ett bekvämt sätt att träna, kan starta vid egna ytterdörren, inga tider att passa, asfalt eller skog har båda sina tjusningar. Provade Runacademy för att försöka få upp tempot och kadensen, men nej, det var inte riktigt min grej med gruppträning på det sättet. Just av anledningen att jag inte vill ha tider att passa, och jag vet att jag kommer ut på egen hand så jag behöver det inte för den sakens skull. Fick en del bra intervallträningstips dock, så det är sånt jag ska försöka ta tag i. Kombinerat med att läsa här och på andra forum, finns mycket teori att försöka omsätta i egen praktik! ;)
Fördomsfullt: Mycket av den gruppträning som finns tror jag tilltalar oss vanliga tanter, medan vanliga gubbar verkar föredra ett innebandygäng, tenniskompis eller att få köpa på sig fincykel och utrustning till den.
Annars verkar det ju som crossfit och liknande träning, typ military fitness, hittar nya grupper av motionärer, många verkar bli peppade av att träna med andra och "bli skriken på".
Men!
Det är väl hursom bra, vilken form man än väljer! Allt som blir av är bättre än ingen träning alls. Om du är en erfaren motionär själv, kanske det är svårt att föreställa sig hur segt det är att komma igång, och hitta sin grej, som man fortsätter tycka är roligt, som medelålders blekfet! ;)
