Löpning • Avancerad träning • 17 inlägg • 1196 visningar •

Snittpuls under tävling?

Christer Carlsson
1965 • eskilstuna
#1
•
19 maj 2009 - 13:38 (Redigerad 19 maj 2009 - 19:04)
Gilla
Noterade att min snittpuls under gbg-varvet låg på184 slag i 80 minuter.det är drygt 90% av min maxpuls. Är det normalt? vad "snittar" ni andra joggare på under tävling?
Maria Andersson
1966 • Kungsbacka
#2
•
19 maj 2009 kl 14:08
Gilla
Runt 90% på halvmara
Martin Ljungberg
1978 • Göteborg
#3
•
19 maj 2009 kl 14:12
Gilla
Jag låg på 174bpm under varvet. Högsta medelpuls under april var 170 bpm, så även jag hade väldigt hög snittpuls. Det jag blev förvånad över var att pulsen direkt la sig över 170, även när jag värmde upp.

Det känns underligt att pulsen sticker iväg så högt bara för att det är tävling, men då är jag iaf inte ensam.
Anders Jelander
1964 • Perstorp
#4
•
19 maj 2009 kl 14:19
Gilla
Min vilopuls är 40 liggande men när jag står på startlinjen så är den 90-100

Pulsen under varvet var runt 175 för mig vilket är 10-15 mer än när jag tränar.
Henrik Gustafsson
1970 • Floda
#5
•
19 maj 2009 kl 14:21
Gilla
Cirka 90% på en halvmara. Dryga 90 på 10km.
Oldboy
1952 • Danderyd
#6
•
19 maj 2009 kl 14:27
Gilla
Adrenalinkick så klart! Man ska vara taggad när det är tävling.
Jesper Ahlkvist
1974 • Lerum
#7
•
19 maj 2009 kl 14:41
Gilla
På en kvartsmara förra året snittade jag 93% (173/max 185) Kom upp i 181 dom sista tvåhundra meterna.
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Administratör
#8
•
19 maj 2009 kl 15:50
Gilla
Jag snittade 87,5% av maxpulsen (161/184) på Göteborgsvarvet. Men jag maxade inte riktigt, ville spara mig till Stockholm marathon. Å andra seedan(!) låg jag på 93,5% i snitt och 100% vid målgång på seedningsloppet.
Anders Blomgren
1976 • Göteborg
#9
•
19 maj 2009 kl 21:18
Gilla
Jag snittade 173 (maxpuls 184) på Gbgvarvet i år. Tid 1tim48. Men det var i överkant jobbigt.
Michael Zantelid
1974 • Torslanda
#10
•
19 maj 2009 kl 22:13
Gilla
Jag snittade 166 (max 185) på GBGvarvet i år Tid 1.36.06 får väll vara nöjd med pulsen men tiden.... får väll skylla på Stockholm Marathon nästa helg, det är ändå det jag tränat inflör sedan okotober. (2 intervall pass sedan oktober) får väll skylla mig själv helt enkelt
Carin Stenmark
1971 • Göteborg
#11
•
19 maj 2009 kl 22:37
Gilla
Jag snittade på 88% men tidvis pikade jag på 96% , det var då jag var tvungen att stanna av och gå. Vill inte riskera att gå i väggen. Annars hade jag klarat mitt mål. Var dock krasslig dagarna innan loppet, så pulsen var lite högre än vanligt.
Tobbe Dahl
1986 • Ängelholm
#12
•
19 maj 2009 kl 23:19
Gilla
Ska man räkna 15+ i puls under tävling mot vad man har under behaglig träningsfart?

Om jag springer i 150 och det är behagligt under träning och vill springa i ungefär samma hastiget under tävling, ska man då sikta på 165? med tanke på allt runtomkring osv...
Fredrik Gullberg
1974 • Kungsbacka
#13
•
19 maj 2009 kl 23:19
Gilla
Samma här. Pulsen sköt iväg till närmare 170 efter bara några meter. Snittpulsen blev 170 vilket borde vara kring 90% för mig. 182 vid målgång. På träning kommer jag inte över 180 oavsett vad jag gör.
Peter Rosenfors
1976 • Svedala
#14
•
20 maj 2009 kl 08:36
Gilla
Snitt 182, max 190 under GBGvarvet. Jämt kilometertempo hela vägen.
Jag vet inte hur mycket 182 är eftersom jag inte vet min maxpuls. Har kommit upp i 199 under träning utan att försöka maxpuls:a.
Lars G. Johansson
1960 • Ängelholm
#15
•
20 maj 2009 kl 09:10 Redigerad 20 maj 2009 kl 09:16
Gilla
Snittade 169 slag (~15 mer än på träning) och var uppe i 185, sluttid 1.50. Jag låg på över 90% under mer än sista halvan av varvet. För mig kändes detta som en puls som var högre än normalt, alltså!
Linda P
1984 • Knästorp
#16
•
20 maj 2009 kl 09:51
Gilla
På Gbgvarvet snittade jag på 89% och var som mest uppe i 94% över broarna och på målrakan.
#17
•
20 maj 2009 kl 09:56
Detta inlägg har raderats
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.