Löpning • Tävlingar & Motionslopp / ASICS Stockholm Marathon • 1166 inlägg • 50126 visningar •

Stockholm Marathon 2014

Peter P
1965 • Kungsholmen
#1
•
21 januari 2014 - 08:58
3 Gilla
"Den 20 januari var 20 131 löpare anmälda till ASICS Stockholm Marathon 2014.
21 500 anmälningar accepteras."

Är ni anmälda? Börjar bli hög tid nu :-)
Jag är anmäld, siktar på 3:30 i år igen :-)
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Patrik Magnerius
1968 • Kållered
#101
•
3 april 2014 kl 15:22
Gilla
Asfalt är tråkigt ja! Jag har sprungit asfalt två gånger under mars bara tror jag. :)
Vet att jag kanske kommer att få en asfaltsschock på Gbg-varvet och SM, men jag struntar i det. Vill springa i naturen annars får det kvitta. :)

Nästa år funderar jag på att hoppa över alla asfaltslopp helt. :)
Mattias Wellermark
1978 • Linköping
#102
•
5 april 2014 kl 23:20
Gilla
Det är väl ett tag kvar att seeda sig men de har redan lagt upp startnummer i startlistan även om det står att de först ska komma upp 10 april. Jag har nummer 302 och nummer 301 till 999 ska vara grupp B. Nu får vi hoppas att det stämmer :)
Christoffer L Björnqvist
1984 • Katrineholm
#103
•
6 april 2014 kl 07:12
Gilla
Ah härligt att startnr har dykt upp, även fast startgruppen kändes ganska given i år så är det ju ändå lite kul när man får det bekräftat!
Stefan L
1979 • Borlänge
#104
•
6 april 2014 kl 07:38
Gilla
Nån som vet om man kan seeda sig till en bättre startgrupp? Hamnade i D och vill hemskt gärna till C. Skulle man med ett bra resultat från ett mindre lopp i vår (ej gbg varvet el liknande) ta sig till C?
Anders Bergman
1975 • Stockholm
#105
•
6 april 2014 kl 11:38
Gilla
Grupp F... Det känns inget bra. Första grupp i start 2 men instinktivt så känns det som att det ändå kommer vara tvärtjockt trots att grupperna innan stack 10min tidigare? Någon som var i den gruppen förra året?

Om man siktar på 3:30 och inte köra med allt för stor negativ split... Är man i rätt grupp då?
Annica Kaufeldt
1973 • Stockaryd
#106
•
6 april 2014 kl 11:55
Gilla
Det är fler startgrupper i år, förra året var stargrupp F sist av de sista. Det var där jag startade iaf (långt bak i andra start alltså, och med i stort sett alla startgrupper framför mig), och jag kom in på under 4,5 h ändå, trängsel var inget problem.
Mr. B
1963 • Hemma
#107
•
6 april 2014 kl 13:41
1 Gilla
Banan är bred, så man sitter inte helt fast på sin plats i klungan. Det är inte som på Lidingö där man inte kommer förbi en massiv propp.
Sedan är det ju ärligt talat så att det finns en anledning till vilken startgrupp man får. Man hamnar ju så långt fram som meriterna räcker till.
Peter P
1965 • Kungsholmen
#108
•
6 april 2014 kl 13:51
1 Gilla
I mitt första lopp hade jag startnummer 11000-någonting och startade ganska långt bak, men jag upplevde aldrig någon trängsel och kom in på 3:39, sen hamnade jag två år i rad långt fram med startnummer kring 1000 och märkte ingen skillnad i trängsel.
Nu har jag plötsligt blivit nedseedad till startnummer 5900 antagligen baserat på mitt dåliga resultat förra året. Men jag vet som sagt inte om det egentligen spelar så stor roll. Efter Valhallavägen är trängseln över är min erfarenhet.
Patrik Magnerius
1968 • Kållered
#109
•
6 april 2014 kl 14:06
1 Gilla
Nä, trängsel känns inte som ett problem på detta lopp. :)
Jens Eriksson
1981 • Hovås
#110
•
6 april 2014 kl 20:13
6 Gilla
Jag har fått samma startnummer på Göteborgsvarvet som på Stockholm Marathon. Vad är oddsen för det?
Christoffer L Björnqvist
1984 • Katrineholm
#111
•
6 april 2014 kl 20:36
1 Gilla
Som övriga också skrivit, trängsel är inga problem i Stockholm! Har startat längst bak och nästan längst fram, det är lite bökigt första 2km kan jag tycka sen har jag kunnat gjort mina egna lopp!
Karin
1978 • Hässelby
#112
•
6 april 2014 kl 21:24
1 Gilla
Anders F: grupp F it is! Det blir nog bra det här ;)!
Eva Lindskog
1973 • Basel
#113
•
6 april 2014 kl 21:28
Gilla
Jag håller inte riktigt med ang trängsel, bakom flaggorna kan det vara trångt och svårt att komma förbi om man vill hålla ett högre tempo. Senast kändes det som det blev rätt mkt sicksackande men det berodde nog en del på mig själv också...
Hobbylöparn
Östermalms IP
#114
•
6 april 2014 kl 21:34
1 Gilla
En till i F. För min del tror jag inte trängseln blir ett jätteproblem. Satsar i första hand på att ta mig i mål, i andra han på 3:45. :-)
Anders Bergman
1975 • Stockholm
#115
•
6 april 2014 kl 21:40 Redigerad 6 april 2014 kl 21:45
Gilla
Ja, jag känner mig redan lugnare. Jag såg framför mig en gående hord som man behövde sicksacka igenom för att hålla sin marafart.

@Mr B. Så sant. Man ska absolut stå där man hör hemma tidsmässigt. Jag hade dock bara en gammal Berlin-tid på halvmara att seeda mig med och inför den tävlingen hade jag väl tränat 10 gånger kanske. :)
Mr. B
1963 • Hemma
#116
•
6 april 2014 kl 22:18
Gilla
Ja, tyvärr är det ju många som gör maradebut i Stockhom, utan tidigare resultat. Då blir det som det blir. Någon halvmara eller Lidingölopp tror jag räcker för att man skall hamna ungefär rätt.

Om man har med sig lite eget vatten kan man nog klippa en del placeringar vid de första vätskekontrollerna, gissar jag.
Kristofer Eriksson
1976 • Borlänge
#117
•
7 april 2014 kl 12:08
Gilla
Ni som har sprungit förrut, vad har ni för 5 tips för ett lyckat lopp?

Det här blir min första asfaltsmara men jag sprungit några fjällmaror och Lidingölopp tidigare. Kommer starta i grp D.
Adam Bitén
1977 • Skellefteå
#118
•
7 april 2014 kl 12:36
2 Gilla
1. Rycks inte med i rusningen i starten. Nästan omöjligt att låta bli men försök.
2. Fokusera på att springa avslappnat, ekonomiskt och njuta första varvet
3. Få i dig lagom med vätska (hade själv magen full förra och första året)
4. Förbered dig mentalt på Djurgården. Det är långt, det är tråkigt och saker händer i kroppen under denna del av banan.
5. Lägg allt fokus på löpekonomi och hållning sista milen. Försök att njuta också. Det är trevligt att se km-skyltarna gå ner på under 10.
Adam Bitén
1977 • Skellefteå
#119
•
7 april 2014 kl 12:39
Gilla
Det finns kaffe i en station i slutet av loppet. Drick det. Det kändes märkligt men herregud så gott det var. Det gav energi.

Du lär inte behöva några tips iofs. Fjällmaror smiskar stjärten med asfaltmara hufvudstaden
Mr. B
1963 • Hemma
#120
•
7 april 2014 kl 12:45
1 Gilla
Som sagt, det här vet du ju redan:

Använd ingenting otestat, varken utrustning eller mat/dryck.

Läs väderleksrapporten.

Ta med en keps. Om det blir varmt är en blöt keps ovärderlig. (Det brukar finnas vattenkar ungefär var tredje km). Regnar det kan den också vara bra.

Man springer snabbast med jämnt tempo hela vägen. Ditt snittempo på Lidingö kan vara en bra gissning.

Vid regnrisk, klä på dig en sopsäck med hål för huvud och armar tills starten går (eller längre).

Se upp för trottoarkanter och refuger. De flesta är väl markerade, men en löpare bredvid mig stöp rätt ner i asfalten häromåret. Aj.
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.