Löpning • Om jogg.se • 255 inlägg • 9166 visningar •

Ultraintervaller 17 nov 2012

Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#1
•
16 november 2012 - 09:15
Gilla
Hej alla!

Eftersom diskussionerna kring ultraintervallerna varit rätt aktiva senaste veckorna kan det kanske vara lite svårt att sålla i trådarna för oss som inte hängt med i alla vändningar.

Därför kör jag igång en tråd som i huvudsak är till för er som deltar under lördagen. Diskussionerna under dygnet är ju en av de riktigt kul grejorna med den här "tävlingen".

Ett tips till er som planerar att delta i tävlingsklassen är att ni testar Garmin- / GPX- / TCX-importen innan med ett vanligt träningspass, på den dator ni tänker använda. Det brukar inte vara några problem men det kan behövas plugins och sådant som man helst inte vill bekymra sig om när det är skarpt läge. Strular Garmin-importen så testa TCX-importen som oftast är snabbare.

Kör ni med Runkeeper eller andra appar, kolla så att datum och tid stämmer. Min känsla är också att Endomondo, Runmeter och Strava i vissa fall funkar bättre än RK.

Får ni ändå problem under tävlingen. Stressa inte upp er utan joggposta mig och berätta om problemet, så löser jag det. Hittills har ingen trillat ur tävlingsklassen pga. tekniken, vad jag vet.

Till Intervallerna i februari gör vi kanske vissa förändringar utefter diskussionerna i tidigare trådar, jag ska summera vad som kommit in där. Men jag föreslår att vi håller den diskussionen borta på tävlingsdagen.

Lycka till allihop!
< < < 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 > > >
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#161
•
17 november 2012 kl 18:26
Gilla
Du har gjort ett fantastiskt bra jobb, Sara. Var nöjd :-)
Karibou
1976 • Sundbyberg
#162
•
17 november 2012 kl 18:32 Redigerad 17 november 2012 kl 18:32
Gilla
Ha Ha! Borta hela dagen på fotbolls cup och det jag gör nu är att läsa era poster här. LOVE the "No brain, no pain"!!!

Kör hårt killar och tjejer, när jag skriver detta är ni snart klart med intervall 7. Slutet är nära...

JOBBA JOBBA JOBBA!
Linda Eriksson
1977 • Fagersta
#163
•
17 november 2012 kl 18:36
Gilla
Fick slänga in handduken efter 6 intervaller.
Min stukade fot har morrat från första intervallen och blivit sämre och sämre och som grädde på moset så pajar min mage :/
Men jag är nöjd!
Lycka till alla som fortsätter kämpa!
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#164
•
17 november 2012 kl 18:49
Gilla
Det är ett helvete detta med olika kroppsdelar som säger ifrån. Men så är det ibland. Bra jobbat Linda. 6 intervaller är great! :-)
Jimmy Voxek
1976 • Falkenberg
#165
•
17 november 2012 kl 18:53
Gilla
1 KVAR!!!!!!

Hoppas magen lugnar ner sig sen..
Niklas Holmström
1963 • Eskilstuna
#166
•
17 november 2012 kl 19:00
Gilla
Fy fan vad skönt! Sjuan avklarad och det var riktigt skönt att få köra mörkerlöpning, koppla bort tankarna och bara följa ljuset;-) Lycka till alla inför åttonde och sista! Tack för allt engagemang och pepp från denna sköna UI-familj:-)
Tomas Elm
1970 • Fellingsbro
#167
•
17 november 2012 kl 19:05
Gilla
Sjuan avklarad så nu ser det verkligen ut som att jag kan bocka av detta event på mitt Cv känns riktigt gott
Bra jobbat alla.
tomas lindahl
1971 • skåpafors
#168
•
17 november 2012 kl 19:10
Gilla
Man känner att man vill vara en del av det ni nu gör.... Nästa gång kanske... Grymt av er alla och kämpa på nu på sista milen ni som är kvar!
Erika Holmquist Hortlund
1971 • Hortlax
#169
•
17 november 2012 kl 19:13
Gilla
Magen paj. Ont överallt, men nu jäklar är det bara en (1 !!!!) mil kvar.
Det var den skönaste meningen jag skrivit på länge...
Örjan Mattsson
1970 • Nordingrå
#170
•
17 november 2012 kl 19:16
Gilla
Visst är det ändå fantastiskt. 92 joggare har deltagit i detta arrangemang en kulen dag i november! (och ändå så har vi ju ett sparkapital i form av Stefan)
Fy tusan vad vi är bra. Bäst är förstås ni som går för alla åtta.

Som vanligt så vill jag också passa på att skicka ett stort tack till Niklas och gänget på jogg.se.
Vill också påminna alla er som inte är stjärnmedlemmar att stöda jogg.se genom att pynta in och bli stjärnmedlemmar.
Christer Broström
1965 • Vånga
#171
•
17 november 2012 kl 19:23
Gilla
Tungt nu, men fick en extra boost av att GPS´n börja fungera igen! Pasta och ett halvt packet bacon var inte fel heller!
Saara M
1987 • Stockholm
#172
•
17 november 2012 kl 19:28
Gilla
Blev tvungen att bryta en bit in på 7:e intervallen pga höger fot som plötsligt började göra väldigt ont.. Riktigt besviken eftersom jag hade som ambition att klara alla 8, och var så nära och det kändes så bra annars! Lycka till ni som fortfarande springer - bara sista biten kvar nu, ni är grymma!
Leif Andersson
1954 • Falun
#173
•
17 november 2012 kl 19:37
Gilla
Jag fattar ingenting. Som veteranlöpare med urdålig uthållighetsprofil som därför blivit medeldistansare eller på sin höjd millöpare. Men lite nyfiken på hur kroppen reagerar på vilan. Så jag bestämde mig för 4st, start kl 09 och sista kl 18. Då fick jag både sova och lördagsmiddag med vin. Resultatet blev 54 52 51 och 49, progressiva milar och utan att klubban slog ned. Att jag kunde vara så pigg utan att ha långpannor i bagaget, längsta i år var 23km i somras, begriper jag ännu inte.
Alice Sundström
1968 • Gislaved
#174
•
17 november 2012 kl 19:51
Gilla
Tack för ert fantastiska stöd, om jag inte dör när jag lägger mig i soffan en stund så tar jag åttan oxå, om jag så ska krypa fram.
Ont precis överallt och ett magskrälle som spökar.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#175
•
17 november 2012 kl 19:58
Gilla
Yess! Jag visste att Du skulle sätta den! Nu är det en liten sketen tia kvar till triumfen. Bra jobbat... :)
Annelie
1971 • Skövde
#176
•
17 november 2012 kl 20:02 Redigerad 17 november 2012 kl 20:14
Gilla
Nu när ni, som jag, förbereder er för den åttonde intervallen så kom ihåg att ni egentligen redan är klara. Det enda som återstår är ett 10km långt ärevarv. Ta emot publikens jubel!!!

Fokusera inte på det som gör ont, utan på det som känns bra. Om det så bara är ett lillfinger.

När ni kommit i mål kommer ni att resa er ur askan likt fågeln Fenix. Pånyttfödd!

Och kom ihåg att smärta är bara vekhet som lämnar kroppen :-)

Nu kör vi, hela vägen in i kaklet!
Mellanben
2006 • VARBERG
#177
•
17 november 2012 kl 20:04
Gilla
Alice klart du fixar den. Det är ju nu bara en enda liten mil kvar innan vila, öl, och sömn så bara go bara go alla som fotfarnde är igång. Och superduktigt av alla så många man gjort. Ibland är det ju nödvändigt och klokt at bryta så man inte istället blir skadad för lång tid framöver. Kul och inspirerande att läsa om allas vedermödor här. Någon gång ska även jag se till att få till en UL. Heja Heja !
Richard André
1969 • Torslanda
#178
•
17 november 2012 kl 20:05
Gilla
Gott att se att ni stretar vidare. På 5:e blev det för mycket smärta i förhållande till ork för min del.

Kämpa sista nu, snaaaart är ni i mål! :)
Jimmy Voxek
1976 • Falkenberg
#179
•
17 november 2012 kl 20:06
Gilla
Väl talat annelie!!
Alice Sundström
1968 • Gislaved
#180
•
17 november 2012 kl 20:10
Gilla
Annelie, du är bäst!
< < < 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.