7 augusti 2012 kl 11:52
Tror som många skriver ovan att det är individuellt.
Jag kör ofta ca 1 månad uppehåll från specifika träningen (cykel tidigare, nu löpning) och kör istället alternativ träning i begränsad mängd. Detta uppehåll ligger ofta efter en säsong eller ett stort mål.
Jag har inte känt av någon försämring av detta, tvärtom har jag kommit ut starkare för var säsong, såväl mentalt som fysiskt, men samtidigt kanske jag skulle haft än bättre förutsättningar om jag kört på, svårt att få svar på.