Löpning • Tävlingar & Motionslopp / göteborgsvarvet • 157 inlägg • 3878 visningar •

Det varma Gbg-varvet

Jari Lampela
1966 • Kungsbacka
#1
•
22 maj 2010 - 17:47
Gilla
Hej,
idag var det för djävulska förutsättningar. Man kan inte påstå att man var förberedd på denna värme. Jag upplevde också mer trängsel i år trots att jag sprang i grp och det gick sakta i början. Jag är rädd för att tävlingen tappar kvaitetsmässigt om den blir större. Åretsvärme kommer också skapa funderingar kring om man kan hantera alla kollapser. Har inte varit med om maken. Det låg folk lite överallt, utmattade som behövde hjälp och det verkade på många ställen vara medtävlare eller publik som hjälpte till.
Hoppas ingen blev för allvarligt medtagen. Nästa år tar vi revansch..
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >
Stefan Karlsson
1974 • Göteborg
#41
•
23 maj 2010 kl 01:39
Gilla
Tuffaste varvet någonsin på mina 11 löpta... Men ändå helnöjd fast jag fick kramp i båda vaderna vid götaälvbron och var tvungen att stretcha... : )
Calle Lannemyr
1980 • Tibro
#42
•
23 maj 2010 kl 01:41
Gilla
Var det bara jag som njöt varvet igenom fastän jag startade i led 15 med pensionärer och stavgångare. Det enda som jag tyckte störde mig var trängseln. Den där högerregeln var svårt att hålla när det blev korvstoppning. Det var som en irriterad man skrek bredvid mig "Döingar ska hålla till höger!"

@Carl Johansson - Idag är du den sanna hjälten - grattis till ett nytt liv!
Carin Stenmark
1971 • Göteborg
#43
•
23 maj 2010 kl 06:59
Gilla
Grymt bra jobbat alla ni som tog er runt!
Bara att komma i mål är en bravad i den värmen:)

Såg 4st rökdykare som sprang med full mundering. Ngn som vet om de kom i mål?

Hoppas på kallare väder nästa gång för det är lättare att ta på kläder än av, då man redan är avklädd.

Jag var skadad och sjuk, så det blev inget Varv i år, men är redan anmäld till nästa.
Bo Westerberg
1965 • Trollhättan
#44
•
23 maj 2010 kl 09:34
Gilla
Helt klart ett tufft varv, många var vi som "plågades" under ett par timmar. Naturligtvis vill man ha sol, vilken stämning runt banan.
Organisationen är fantastisk, det var kanske lite för få bussar som transporterade folk från parkeringen på Åby men det vet jag att organisationen tagit lärdom av.
Hade trott att det skulle vara omöjligt att löpa från min startgrupp, 15, men det enda som hindrade mig från en bra tid var jag själv.
Nu bryter vi ihop idag o imorgon anmäler vi oss till 2011.
Starkt jobbat allihop o hoppas att de som fått uppsöka läkarvård återhämtar sig snarast.
Niclas Sjögren
1966 • Värnamo
#45
•
23 maj 2010 kl 09:54
Gilla
Det tuffaste varvet hittils, gick bra i 7 km och sedan insåg jag att det här kommer att sluta illa om jag inte återfår vätskebalansen, gick långa sträckor. Tiden var ca 25 min sämre än planerat. Trots att jag i år hade 10 min sämre tid än förra året så hade jag 1400 placeringar bättre, detta säger en del om hur tufft det var. Oerhört många som gick eller joggade sakta sista milen

Hoppas alla som fick uppsöka läkarvård återhämtar sig och inte får några men.
Christer Paasikivi
1964 • Timmele
#46
•
23 maj 2010 kl 09:55
Gilla
sprang på 1.41.13 trots värmen. Förra året hade jag 5 sek sämre tid och 2000 placeringar sämre. Jag är skitnöjd. Hellre varmt än kallt!!
Ann Lundmark
1973 • Göteborg
#47
•
23 maj 2010 kl 10:07
Gilla
Håller med ovan. Bättre sol än regn. Var lite inställd på att frysa vid Götaälvbron som förra året så jag upplevde inte värmen som något problem fast benen var lite tyngre än vanligt.
Åsa
1983 • Fagersta
#48
•
23 maj 2010 kl 10:15
Gilla
Frossan:
Många som pratar om att det fått frossa. Frossa är kroppens sätt att visa att kroppstempraturen stigit (i detta fall) över de normala. Kroppen brukar sköta det där rätt fint och kämpa på med att "kyla" kroppen. Det bästa sättet är väl att själv slänga på sig kallt vatten, dricka vätska för att hjälpa till.
Kan även bero på för låga nivåer av salt/mineraler, som slagits ut pga för mycket vätska. En blans mellan allt är optimalt, men innan man känner sin kropp ska man ta de lite lugnt. Varvet i går verkar ha tagit hårt på många.
Lättare symtom för uttorkning (vilket många säkert noterade igår): Trötthet, förvirring, yrsel, illamående, ytlig andning, muntorrhet..m.m.
När huden börjar bli varm, rödflammig och torr, huvudvärk, hög kroppstemp, kramper, stickande känslor..då är det dags att kliva av. Det är rent av farligt och dumdristigt att fortsätta springa vid svårare symtomer.

Skulle vara intressant att höra vad eliten ansåg om värmen. Vissa verkade inte alls berörda.

Tycker alla var kanon duktiga som sprang. !!!
Mattias Lindqvist
1976 • Malmö
#49
•
23 maj 2010 kl 10:52
Gilla
Jodå, sjukt varmt men jag föredrar värme före kyla. Däremot blev kroppen klart överraskad då det i princip va årets första riktiga hetta och nåt träningspass under dessa förutsättningarna har man ju inte direkt fått. Däremot är det ju bara att återigen konstatera att varvet är en folkfest och inget lopp att göra tider i. Arrangörerna övermaximerar antalet löpare vilket gör det helt omöjligt att springa sitt eget lopp om man inte startar i grupp 2 eller tidigare. Mitt misstag var inte att dricka för lite utan att inte seeda upp mig från grupp 19. Men med plats 1900 i år blir det förhoppningsvis mer lättlöpt nästa år. Jag är hursomhelst sjukt imponerad av alla som kämpade sig runt igår!
Espen Ringom
1975 • Oslo
#50
•
23 maj 2010 kl 11:08
Gilla
Jeg løp 10 min bedre i år enn i fjol. Jeg hadde stor respekt for varmen og drakk ved alle 11 veskestasjoner. Jeg kastet også 1 glass vatn over hodet på hver veskestasjon.

Målet var sub 1:30, og jeg avsluttet siste km på 04:02,03:52 och 03:33(siste 250m på gps klockan) og kom rettunder 1:30 - 1:29:17...

Er fornøyd! Blir det så varmt under stockholm mara´n så tror jeg kanskje jeg inte kommer att starta..
Christina Jacobson
1958 • Alingsås
#51
•
23 maj 2010 kl 11:15
Gilla
Visst var det varmt, men så roligt!!! Sprang mitt första varv och njöt. Det här vill jag göra om.
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#52
•
23 maj 2010 kl 11:33
Gilla
DET VAR FÖR VARMT! Hällde på mig både sportdryck och vatten över mig men det hjälpte inte...jag saknade kalla duschar mest...var inte heller förberedd på denna värme. (Jag kan inte springa alls i sådan hetta. Tål inte solen.)
Alla mina långpass innan har varit i moln och max 15 gr ute...inte ett enda solpass men jag får skylla mig själv;-) that´s it.
Camilla
1978 • Jönköping
#53
•
23 maj 2010 kl 11:59
Gilla
Detta var mitt första varv och det kommer absolut bli fler. Underbart kul! Men jobbigt. :-)
Det värsta var nog att stå 1-2 timmar och vänta på bussen i gassande sol vid Åby! Får hoppas på att de sätter in fler bussar tills nästa år.
Men som sagt en helt underbar dag!
Grattis till oss alla som kom runt!
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#54
•
23 maj 2010 kl 12:06
Gilla
ja varmt var ordet helt klart
jag är glad jag tog mig runt och till och med lyckades förbättra tiden från förra året men en knapp minut
bra kämpat alla!
Robin
2008 • Götet
#55
•
23 maj 2010 kl 12:20
Gilla
chippet reggade inte målgången så jag fick ingen sluttid. har dock gps-log från det hela och videofilm på hur jag springer i mål, tror ni jag kan få en sluttid registrerad ändå?
Ann-Sofie Forsmark
1979 • Sundbyberg
#56
•
23 maj 2010 kl 12:52
Gilla
Grattis alla! Sjukt bra jobbat! Var också en av dem som tog sig igenom Sthlm Maraton 2007 där det stod 31 grader på tempen vid start. Det var som någon skrev varmare och längre...vet inte att lika många kollapsade då, men gissar att fler oerfarna springer en 1/2 mara än en mara? Jätteviktigt med duktiga sjukvårdare som kan förstå elektrolytbalanser och under-hydration liksom över-hydration. Tycker synd om de drygt 60 stackare som fick söka sjukvård.

Hoppas de som sprang sin första fick blodad tand och inte blev avskräckta. Men 12 grader och duggregn är faktiskt det bästa vädret för löpning (som idag här i fjollträsk!)
Håkan Nordin
1959 • Jönköping
#57
•
23 maj 2010 kl 12:57
Gilla
Jag hejade på Stefan Holm efter loppet, han lyfte handen tillbaks.
Det var en som inte var pigg.
Förra året tid 1:50 plac. 11166
I år tid 1:53 plac. 8178.
Jag tycker det säger det mesta om hu tufft det var.
Johan Edgar
1977 • Göteborg
#58
•
23 maj 2010 kl 13:14
Gilla
Ja, exakt! Jag sprang på 1.47 i år mot 1.40 förra året, bättre förberedd än nånsin. Trots sämre tid förbättrad totalplacering med över tusen placeringar.
csaba
1973 • Malmö
#59
•
23 maj 2010 kl 13:16 Redigerad 23 maj 2010 kl 13:18
Gilla
Ann-Sofie, Jag sprang både Stockholm marathon -08 och -09 i värmen.
Men jag tyckte faktist att Göteborgsvarvet i år var det värsta jag har varit med om. (så det handlar inte om att man är oerfaren, det är lika många oerfarna som springer mara ! -08 var det nästan ½ förstagångslöpare enligt speakern.).
(Dom 5 som det är tydligen mest allvarligt är alla män under 40års åldern).

Nu i Göteborg så handlade det snarare om att man var oförberedd på värmen (jag själv velade in i sista minuten på om jag skulle ha ceps), dessutom så håller ju dom erfarna högre hastighet på en ½mara, vilket är ju jobbigare i värmen.
Dessutom så är Stockholm´s maran mycket bättre förberedd på värme, då dom har duschar man kan springa under och svalka sig och vatten behållare men kan doppa cepsen (man fick tom. ceps -08).

Så hadde man haft riktiga regäla duschar att springa under och många mer förberedd på värme, så hadde det gått mycket bättre.
(vi exempelvis i skåne, har nog inte haft varmare än 12-14 grader till nu).


Jag själv så har jag aldrig sprungit på så dålig tid på en ½mara (joggar tom. snabbare på träning). Fast jag är i bättre form än någonsin.
Fick tiden 1:47:59 (vilket jag räknar som "skandal"), men fick ändå 3027 placeringar bättre än -08 1:45).
Robert Karlsson
1970 • Bohus
#60
•
23 maj 2010 kl 13:53 Redigerad 23 maj 2010 kl 13:54
Gilla
Ja instämmer med många tidigare inlägg. Jag har haft det BÄSTA löpträningings året någonsin . Hade ett tidsmål på ca 1,35-1,38 max 1,40.. Hamnade på 1,57,20 var totalt slut redan efter 8 km, tänkte gå av många gånger, men tänkte på medaljen tänk att inte ha årets medalj ?? Idag känns det tomt, loppet är över och inget resultat att luta sig tillbaka på, suck ... Jag har sprungit Marathon 3 ggr i stockholm varmt som Fn men det är skillnad när farten lägre + att det finns duchar och kar att svalka sig i. Frågan är hur man skall kunna träna sig på att tåla värme bättre ? Revanch nästa år !
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.