Foruminlägg av Patrik Melander

#1
•
18 juli 2008 kl 14:49
Gilla
Jag har läst så många inlägg om både maf och intervall träning. min fråga är vilket är bäst för konditionen? Kan det vara värt att kombinera?
Patrik
#2
•
18 juli 2008 kl 17:09
Gilla
Det jag tänkte det är längre lopp, typ lidingö loppet eller maran.
#3
•
21 december 2008 kl 12:47
Gilla
Har någon testat orbitrek i kombination med löpträning?
// Patrik
#4
•
21 december 2008 kl 18:36
Gilla
Jag försöker att inte idiot förklara iden med sauna belt, men en del grejor på tv-shop verkar bygga på att jag ska röra mej så lite som möjligt. Men sauna belt är väl rätt korkat.
// Patrik
#5
•
26 juni 2012 kl 20:56
Gilla
Ska jag enbart inrikta mej på långsamma långpass eller ska det varvas med intervall åxå ?
#6
•
8 augusti 2012 kl 09:46
Gilla
Tung
#7
•
26 december 2012 kl 13:02
Gilla
oplogad
#8
•
13 januari 2013 kl 11:46
Gilla
En liten undran. Har någon en svensk översättning på HADD eller kan någon vänlig sammanfatta HADD.
Min Engelska är kass så jag förstår inte riktigt texten
#9
•
31 januari 2013 kl 19:40
Gilla
Hur kan jag ta reda på vilken puls jag bör ligga på ifall jag inte vet min maxpuls?
#10
•
3 januari 2014 kl 20:35
Gilla
Jag är nybörjare när det gäller löpning.
För mej kan pulsklockan vara en hjälp att åtminstonne från början av passet hålla farten nere så att jag inte kroknar så snabbt.

Vad är pulsdrift?
Jag läste lite om conconis test och undrar om jag inte skulle kunna använda dessa värden som en guide vid mjölksyra passen?
#11
•
4 januari 2014 kl 15:14
Gilla
Är conconis test för att hitta mjölksyratrösken dålig?
#12
•
9 januari 2014 kl 20:45
Gilla
Mycket bra gjort. :)
#13
•
10 augusti 2014 kl 17:53
Gilla
Hur viktigt är det att veta maxpulsen?
Går det inte att utgå ifrån ansträngning?