Sökresultat

Fredagsfys... och sockerfunderingar

Jag har känt att det går framåt på joggingfronten, absolut, och även om jag inte kört slut på mig fullständigt så har jag klarat av att hålla mig på en - för mig - bra fart. Jag har kanske inte känt mig stabil på 5 km, men ändå känt att det har varit inom räckhåll.I går lovade ju jag mig själv att beställa...

103875 28 april 18:20

#17 - och en underbar klänning

Trots en galen träningsvärk, gårdagens löpstyrkaintervaller-i-uppförsbacke har satt sina spår, tog jag min runda efter jobbet. #17, jag tvivlar på att jag någonsin har joggat SJUTTON dagar på rad förut. Dessutom, trots att benen kändes som om de var fyllda av bly så snittade jag på 8,6.Fasen, jag är...

103875 27 april 19:38

Alltså, milen under timmen...

I dag körde jag ett pass på gymmet. Först tog jag 3 km på löpbandet som uppvärmning och sen lite styrka. Inte mycket styrka, men ändå lite armar och axlar så där.När jag dragit lite i de där styrkemaskinerna tänkte jag ta en vända till på löpbandet, en kilometer i hög fart för att tömma mig fullständigt....

103875 16 april 15:08

Årets första delmål

I början av året berättade jag om mina träningsmål för 2017. Jag gillar att sätta specifika mål, och delmål är ju alltid ett bra sätt att ta sig i mål på sina större mål (fyra gånger nämnde jag mål i denna mening, måste vara rekord!). Ett av mina större mål för året är att springa halvmaran med en känsla...

221277 31 januari 12:20

Racerapport: Sylvesterloppet 2016

Foto: Sebastian Thorsson Tänk att jag för bara ett år sedan sprang min första hela mil på jag vet inte hur länge. När jag sprang Sylvesterloppet på nyårsafton 2015 så var det som om en ny glöd tändes inom mig, och på bara en timma så återfick jag kärleken till löpning som legat slumrande så länge. Exakt...

263296 11 januari 14:02

Första milen avklarad!!

Jag är 15. Född den 14:e november 2001, och sprang min första mil den 27:e november 2016. Även om jag själv inte blev superduperglad över resultatet, så är jag nöjd över att jag klarat det!Pappa så gott som drog mig ur sängen innan vi sprang, och jag kände mig jättetrött, men när... KLICKA HÄR FÖR ATT...

296534 28 november 2016

Race Report Stallarholmsloppet 2016 - 38:46 och en tredjeplats

IIgår sprang jag trevliga Stallarholmsloppet igen. Det är två år (!) sedan jag sprang ett millopp senast och då var det samma lopp. Ett lopp som jag då, 2014, sprang med en form i dalande efter en lång men fantastiskt bra tävlingssäsong. I min iver att utvecklas vidare åkte jag sedan på skadan i baksida...

16099 16 oktober 2016

Varbergsloppet 2016 – Race report

Jag sprang Varbergsloppet 2016 Då är det söndag och löparfesten är förbi för den här gången. Igår sprang jag Varbergsloppet, och precis som alla rykten sagt så var det en fantastiskt vacker bana. Jag hade förberett mig väl genom att äta lite extra kolhydrater, dricka mycket vatten och vart på toa säkert...

263296 10 juli 2016

Race day!

Idag ska jag springa Varbergsloppet Då var loppdagen här! Idag ska jag springa 10 kilometer och förhoppningsvis göra ett pers på milen (om man inte räknar åren innan jag fyllde 20). Jag laddade igår helt enligt plan med lite extra kolhydrater, vätska, magensium och salt. Hade gått upp nästan ett kilo...

263296 9 juli 2016

#189: Kvalitet

Jag har konstaterat att jag hunnit springa många lopp, men jag vill också visa att jag faktiskt fortfarande förbättrar mina resultat på nästan alla distanser. Här är en sammanställning av mina personbästa år för år (och vilket lopp som tiden noterades på).Milen2003: 44:51 (Hässelbyloppet)2004: 44:37...

76130 19 september 2015