Janne Amnéus

Janne Amnéus

1979 • Avesta

Foruminlägg Följer Följs av

Janne Amnéus

1979 • Avesta
Joggpers
Joggpers 4:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 297 st
Löpt i år
Löpt i år 642 km
Tränat i år
Tränat i år 290 h

Medlem sedan 23 augusti 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
v. 44
Löpning:
4:44/km
1:15:49
16,0 km
Grupp:
 
3:09:03
 
Promenad:
8:06/km
1:40:46
12,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:05:38
35,1 km
Vecka 45
4
4
8
8
v. 45
Löpning:
5:27/km
1:55:52
21,2 km
Grupp:
 
3:37:47
 
Kampsport:
 
15:56
 
Totalt:Total tid:
 
5:49:35
30,3 km
Vecka 46
13
13
15
15
v. 46
Löpning:
5:10/km
31:02
6,0 km
Grupp:
 
3:26:02
 
Promenad:
8:05/km
1:23:54
10,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:20:58
25,3 km
Vecka 47
18
18
21
21
22
22
v. 47
Löpning:
5:26/km
2:16:41
25,2 km
Grupp:
 
1:58:26
 
Totalt:Total tid:
 
4:15:07
25,2 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km