<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne Amnéus

1979 • Avesta

Promenad

Söndag 17 november 2024 10:28

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Maria

10,39 km
Distans

1:23:54
Tid

8:05 min/km
Snitt

100
Snittpuls

115
Maxpuls

66
Kadens

317 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Terrex 335

Total distans:

216:02:46

1836 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:03	8:03	88	8:03	1,00 km
2	1,00 km	8:20	8:20	95	16:23	2,00 km
3	1,00 km	8:12	8:12	102	24:35	3,00 km
4	1,00 km	8:18	8:18	105	32:54	4,00 km
5	1,00 km	8:10	8:10	106	41:04	5,00 km
6	1,00 km	8:38	8:38	99	49:42	6,00 km
7	1,00 km	7:53	7:53	101	57:35	7,00 km
8	1,00 km	7:45	7:45	105	1:05:20	8,00 km
9	1,00 km	7:44	7:44	102	1:13:04	9,00 km
10	1,00 km	7:41	7:41	104	1:20:44	10,00 km
11	0,39 km	3:10	8:10	99	1:23:55	10,39 km