Löpning

Onsdag 30 oktober 2024 10:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite blåsigt idag så det fick bli 2 varv runt Tygelsjö istället. Kändes rätt bra idag, hade igår lite träningvärk efter Yddingeloppet.

7,9 km
Distans

47:35
Tid

6:01 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Gel Nimbus 25

Total distans:

112:53:29

1106 km

Gillas av csaba

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	161	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	136	12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	137	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	136	24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	132	30:23	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	142	36:14	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	146	42:09	7,00 km
8	0,90 km	5:26	6:04	146	47:35	7,90 km