Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Johan Heinz
Löpning • 7,50 km • 35:00 • 4:40 min/km

Jogg, uppvärmning, 2x1500m Nerjogg. 3.45 på första i lite motvind och 3.36 på andra i medvind. Mest för att se om det går att göra något och veckans tunga ben.

Daniel Berglund
Daniel Berglund
Löpning • 1,73 km • 10:31 • 6:05 min/km

Importerat från Garmin Connect

Maria Petersson
Maria Petersson
Löpning • 7,40 km • 39:40 • 5:22 min/km

Johan Hedblom
Johan Hedblom
Löpning • 5,01 km • 23:40 • 4:43 min/km

Ulf Carlsson
Ulf Carlsson
Löpning • 6,10 km • 32:28 • 5:19 min/km

Anders Johansson
Anders Johansson
Löpning • 7,00 km • 49:00 • 7:00 min/km

Erik Flood
Erik Flood
Löpning • 10,50 km • 57:43 • 5:30 min/km

Alex Smirnov
Alex Smirnov
Löpning • 9,10 km • 47:42 • 5:15 min/km

Claes Håkansson
Löpning • 8,00 km • 41:00 • 5:08 min/km

Wera
Löpning • 5,10 km • 29:22 • 5:45 min/km

Markus Halldin
Markus Halldin
Löpning • 10,01 km • 1:04:24 • 6:26 min/km

Egentligen inget fel på orken i början iaf men det var tufft att komma igång och dessutom ömmade båda knäna oroväckande vilket var länge sedan. Skulle kanske valt mindre knaggligt underlag - ...

Hans Sjöstrand
Hans Sjöstrand
Löpning • 6,57 km • 38:36 • 5:53 min/km

Senaste från forumet
19:22
Staffan Dahlgren
18:59
Hans Persson
18:56
Martin
18:03
Jens Sandahl
08:21
Andreas Dalman
igår
Karin1979
igår
Malin W1
igår
Corben Dallas
fre
Maria
fre
Håkan B