Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Kristin Luukinen
Löpning • 10,00 km • 59:03 • 5:54 min/km

Träningsprogram dag 20

Kristina Lindgren
Löpning • 4,60 km • 45:30 • 9:53 min/km

D21 :) Super fint område och väldigt kul bana!! Tappade mkt på två lång sträckor, särskilld den väldigt långa. Men super mkt bättre gick det än förra veckan. Bommade 1an och en till kontroll ...

Johan Heinz
Löpning • 7,50 km • 35:00 • 4:40 min/km

Jogg, uppvärmning, 2x1500m Nerjogg. 3.45 på första i lite motvind och 3.36 på andra i medvind. Mest för att se om det går att göra något och veckans tunga ben.

Daniel Berglund
Daniel Berglund
Löpning • 1,73 km • 10:31 • 6:05 min/km

Importerat från Garmin Connect

Andreas Lindberg
Löpning • 6,56 km • 40:25 • 6:10 min/km

Importerat från Garmin Connect

Maria Petersson
Maria Petersson
Löpning • 7,40 km • 39:40 • 5:22 min/km

Johan Hedblom
Johan Hedblom
Löpning • 5,01 km • 23:40 • 4:43 min/km

Magnus Wik
Magnus Wik
Löpning • 10,12 km • 49:52 • 4:56 min/km

Importerat från Garmin Connect

Ulf Carlsson
Ulf Carlsson
Löpning • 6,10 km • 32:28 • 5:19 min/km

Anders Johansson
Anders Johansson
Löpning • 7,00 km • 49:00 • 7:00 min/km

Erik Flood
Erik Flood
Löpning • 10,50 km • 57:43 • 5:30 min/km

Alex Smirnov
Alex Smirnov
Löpning • 9,10 km • 47:42 • 5:15 min/km

Senaste från forumet
19:36
Martin
19:22
Staffan Dahlgren
18:56
Martin
18:03
Jens Sandahl
08:21
Andreas Dalman
igår
Karin1979
igår
Malin W1
igår
Corben Dallas
fre
Maria
fre
Håkan B