Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Maria
Löpning • 3,00 km • 17:00 • 5:40 min/km

Carolin Lilje
Löpning • 4,15 km • 30:00 • 7:14 min/km

Löpbandet

Per Lindell
Per Lindell
Övrig träning/Friskvård • 30:35

Anders Sjöstedt
CrossFit • 50:00

Magnus Wik
Magnus Wik
Övrig träning/Friskvård • 15:00

#1 Stötvågsbehandling på mina hälar och hälsenor som återigen börjar att krångla. Nu börjar jag med detta förhoppningsvis i tid för att slippa bekymmer.

Ivan Smith
Löpning • 13,53 km • 1:31:11 • 6:44 min/km

Idag var jag ute för att upptäcka mer av Rya åsar och Vildmarksspåret. Gick ändå bra, men sprang lite annorlunda än planerat. Då jag snurrade till det lite.

per-olov åberg
per-olov åberg
Simning • 1,50 km • 49:00 • 3:16 min/100m

Tony Andersson
Simning • 3,20 km • 1:09:00 • 2:09 min/100m

Högevall, 50-meters. För stormigt för Bjärred.

Per Lindell
Per Lindell
Styrketräning • 32:02

Martin Hemmingsson
Löpning • 15,25 km • 1:18:46 • 5:10 min/km

Martin Hemmingsson
Styrketräning • 10:00

Jerry Lund
Jerry Lund
Styrketräning • 27:35

Senaste från forumet
15:05
Karl Sjödahl
13:20
Gunnar Durén
12:41
Ola
12:28
Fredrik Vestin
11:58
H
11:43
Martin Soläng
10:35
Ola
10:31
Ola
08:57
Olle Lundell
igår
fanders