Hem från jobbet

Torsdag 12 februari 2015 16:22

Löpning - Transport

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Roligt att det skiljer 50 meter på de olika två vägarna jag kan springa till/från jobbet. Lite tunga ben men helt ok.

7,84 km
Distans

39:02
Tid

4:59 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 19

Total distans:

102:30:35

1257 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	24:49	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	35:04	7,00 km
8	0,84 km	3:58	4:44	39:02	7,84 km