Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Halvtrail efter jobbet

Fredag 27 mars 2009 15:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jerns - Torsborg - SIS - Sjövik - Kontan
Efter en hård arbetsdag var det inte mycket energi kvar i kroppen men jag ville i alla fall få ihop en mil. Efter 8 när jag passerade hemma var jag nära att bryta pga sockerbrist men jag ärstolt att jag genomförde som planerat tillslut. Bra tryck efter utförslöporna på spåret.
Återhämtningen och psyket är starkt men flåset behöver jobbas på.
13,5 km
Distans
1:16:30
Tid
5:40 min/km
Snitt
Salomon S-lab XT Wings
Total distans: 
55:34:54
602 km

Gilla passet