Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Morning Trail - 2x MTB
Fredag 9 januari 2015 05:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Två varv på MTB-spåret på Rocklunda. Första varvet motsols så det blev en del felspringningar.
Marken var glaserad av is så annat en dubbade skor hade varit självmordsförsök.
10,57
km
Distans
1:08:46
Tid
6:30
min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls
Inov-8 Oroc 280
Total distans:
69:18:05
499 km
Gilla passet
Gillas av
Tim P
,
,
Bo Johansson
,
Kerstin R
och
Robert Brinck
Kommentarer
Örjan Mattsson
- 9 januari 2015
Starkt att ta sig ut i skogen så tidigt på morgonen, på halka dessutom. Bra jobbat!
