<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Österberg HSK

1967 • VÄLLINGBY

Rimi

Torsdag 8 januari 2015 20:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,03 km
Distans

37:04
Tid

5:16 min/km
Snitt

Brooks Green Silence (blå)

Total distans:

187:13:12

2071 km

Polar M400

Total distans:

882:26:08

8992 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 maj 2016	7,20 km	36:00	5:00 m/km
29 mars 2016	8,00 km	45:00	5:38 m/km
4 mars 2016	6,90 km	34:00	4:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	0	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	0	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	0	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	0	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	0	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	0	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	0	36:53	7,00 km
8	0,03 km	0:11	5:32	0	37:04	7,03 km