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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	0	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	0	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	0	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	0	00:21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	0	00:26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	0	00:31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	0	00:36:53	7,00 km
8	0,03 km	0:11	5:32	0	00:37:04	7,03 km