Löpning

Lördag 3 januari 2015 19:30

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev ett sent kvällspass i skogen med pannlampan. Avslutade med en fartökning km nr10.

10,37 km
Distans

52:40
Tid

5:05 min/km
Snitt

146
Snittpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	139	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	143	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	141	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	140	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	141	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	148	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	144	37:04	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	144	42:03	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	151	46:55	9,00 km
10	1,00 km	3:52	3:52	173	50:46	10,00 km
11	0,37 km	1:54	5:11	161	52:40	10,37 km