GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	139	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	143	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	141	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	140	00:21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	141	00:26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	148	00:31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	144	00:37:04	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	144	00:42:03	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	151	00:46:55	9,00 km
10	1,00 km	3:52	3:52	173	00:50:46	10,00 km
11	0,37 km	1:54	5:11	161	00:52:40	10,37 km