Knäknäckarpass

Pass med Göta. Var mycket tveksam till om jag skulle springa eller inte pga knäet. Behövde ändå komma till GT för att prova kläder, så jag bestämde mig för att hänga med den lugna gruppen. Det kändes ok i knäet under uppvärmningen i 6 km. När vi därefter ökade tempot till 4:15-4:30 kände jag av knäet igen och släppte av på tempot efter ett par km. Runt 11 km stannade vi och vilade och väntade in den snabba gruppen som sprungit längre. När vi skulle jogga tillbaka till GT kändes det som om någon stuckit knivar i knäet på mig. Linkade tillbaka omväxlande gående och omväxlande joggande. Fans jävla satans knä!!!