Mattias Sundberg
1979 • Söderhamn

Night Trail Run Reflexbana 5,5 km

Onsdag 17 december 2014 17:13

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nu skrotar jag pannlampan! Eländet började krångla efter drygt 1 km, vid 2½ kunde jag bara få nödljus så jag fick vänta in bakomvarande löpare för att få lite ljus. Gick ändå 1 minut snabbare än sist men det finns mer att hämta.
5,5 km
Distans
29:47
Tid
5:25 min/km
Snitt
175
Snittpuls
184
Maxpuls
Inov-8 Trailroc 245
Total distans: 
65:56:20
622 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 december 2014 5,50 km 30:07 5:29 m/km
2 april 2014 5,50 km 30:06 5:28 m/km
5 mars 2014 5,50 km 31:09 5:40 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls