Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Lund, Norra Fäladen

Onsdag 18 mars 2009 11:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skön lunchjogg med Johan och Kalle.
Ingen pulsnotering då jag glömde pulsbandet.
Inga kilometertider då jag glömde att sätta på autolap efter gårdagens Fartlek i Björket.

Dock utvecklade det hela sig lite som en distanslöpning med något ökande tempo för varje kilometer.

Rekade backar inför nästa vecka då det blir backträning på lunchen.

7,73 km
Distans
41:12
Tid
5:20 min/km
Snitt
Asics DS Trainer 13
Total distans: 
131:24:13
1321 km

Gilla passet