<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Yttervarv Storvreta

Tisdag 25 november 2014 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,26 km
Distans

54:47
Tid

5:20 min/km
Snitt

142
Snittpuls

150
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2024	15,38 km	1:25:58	5:35 m/km
12 november 2024	10,44 km	57:11	5:29 m/km
20 oktober 2024	10,35 km	57:42	5:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	127	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	142	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	142	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	143	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	141	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	145	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	147	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	144	42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	144	48:04	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	145	53:19	10,00 km
11	0,26 km	1:28	5:42	145	54:47	10,26 km