Multipass
20,54 km
1:54:07
Löpning
3,59 km
18:17
#1
Löpning
13,00 km
1:15:00
#2
Löpning
3,95 km
20:50
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

IK Jogg-träning + dit & hem

Måndag 24 november 2014 17:57

Multipass - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tredje passet på mer än 14 km på tre dagar. Mängdträningen är igång – snart är jag ikapp dig, Jens! :-)
20,54   km
Distans
1:54:07
Tid
5:33   min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Jens Sandahl - 24 november 2014
Grrrr.... Och här sitter man i Karlstad med förkylning!
Erik "Tricky" Fries - 24 november 2014
Kurt: Ja det här passet hade passat dig perfekt!
Jens: Krya på dig!