Fullerstamilen, åt andra hållet

Torsdag 20 november 2014 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Max på lunchen.

10,01 km
Distans

45:38
Tid

4:34 min/km
Snitt

171
Snittpuls

183
Maxpuls

Salming Distance

Total distans:

80:43:07

946 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 april 2015	10,03 km	47:08	4:42 m/km
13 november 2014	10,05 km	48:47	4:51 m/km
30 oktober 2014	10,01 km	45:57	4:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	151	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	169	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	169	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	173	19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	170	23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	172	28:04	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	175	32:28	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	177	36:51	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	177	41:14	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	179	45:36	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:53	180	45:38	10,01 km