Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Med Cacao enligt mallen
Måndag 17 november 2014 13:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En dryg mil, mycket tjöt om allt möjligt. Lite regnigt och mulet, men vad ska man förvänta sig av november? Väldigt stel i ryggen, men det mjuknade nog lite under passet.
11,4
km
Distans
1:02:00
Tid
5:26
min/km
Snitt
164
Snittpuls
176
Maxpuls
Asics hyper 33
Total distans:
55:50:12
615 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
daniel miglavs
,
Mikaela Nordin
och
Raz
Kommentarer
Dísa Ástriðardóttir Åhman
- 17 november 2014
Det är ju rena rama högsommaren...från ett isländskt perspektiv i alla fall! ;) Gött hehe.
Niklas Karlsson
- 18 november 2014
Visserligen rätt gråmörk, men ändå högsommar. :-)