Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån

Lördag 25 oktober 2014 17:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt trögt, ansträngningsmässigt kändes det som minst 30 s snabbare kilometertempo. Och pulsen mer än tio slag över det normala. Tappar man verkligen så här mycket på två veckor? Eller har jag fortfarande något skräp i kroppen? Hoppas jag snart är tillbaka i normal form, för det här var inte någon rolig runda.
10,86 km
Distans
57:04
Tid
5:15 min/km
Snitt
156
Snittpuls
171
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 2)
Total distans: 
105:01:05
1204 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 mars 2015 10,91 km 56:31 5:11 m/km
11 mars 2015 11,02 km 54:58 4:59 m/km
30 januari 2015 10,94 km 56:59 5:13 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Eva Fridman - 25 oktober 2014
Hoppas du är på banan snart!
Om inte, en förkylning och två veckors frånvaro i kombination med MÅNGA tävlingar i år KAN ge viss seghet. Just saying ;-)
Jens Sandahl - 26 oktober 2014
Sprang samma sträcka i tisdags efter två veckor i Kambodja. Kändes tungt (även om temperaturen var med löpvänlig än i tropisk hetta), och några dagar senare bröt förkylningen ut. Det är sådana tider nu...
Robert Karlsson - 26 oktober 2014
Ta det lugnt , du kanske inte är helt frisk ännu?