<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Sanatorierundan

Fredag 24 oktober 2014 15:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra pass...

10,46 km
Distans

50:10
Tid

4:48 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

Adidas boost sonic

Total distans:

41:27:51

532 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2022	10,95 km	57:06	5:13 m/km
23 mars 2019	10,66 km	53:41	5:02 m/km
9 oktober 2018	10,73 km	57:50	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Marcus Ericsson, tomas malmberg, Roger Stensson och Tommy Österberg

Kommentarer

Roger Stensson - 24 oktober 2014

Bra fart Thomas

Thomas Lindahl - 25 oktober 2014

Tackar

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	123	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	142	8:52	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	149	13:20	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	147	17:56	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	150	22:39	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	147	28:16	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	144	33:26	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	146	38:36	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	147	43:21	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	149	48:02	10,00 km
11	0,46 km	2:08	4:40	153	50:10	10,46 km