<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Tydingerundan

Tisdag 21 oktober 2014 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra...

11 km
Distans

50:57
Tid

4:38 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

Adidas boost sonic

Total distans:

41:27:51

532 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 augusti 2020	11,02 km	52:24	4:45 m/km
20 juli 2019	11,04 km	52:59	4:48 m/km
11 juli 2019	11,04 km	56:30	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Johan Alstrin , Marcus Ericsson, tomas malmberg, Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	126	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	142	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	139	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	146	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	146	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	149	27:57	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	150	32:28	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	151	36:54	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	150	41:15	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	150	45:59	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	151	50:56	11,00 km
12	0,00 km	0:01	0:00	50:57	11,00 km