Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Lärjeleden/Bohusleden
Tisdag 21 oktober 2014 10:00
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Parkerade/startade vid ÖoB Alelyckan. Sedan bort till Bohusleden som också är märkt Sverigeleden. Asfalt hela sträckan (sannolikt minst 5 mil, kanske mycket mer) men i början en hel del blöta löv. Paus för dricka o pinka 2 ggr (tiden borträknad ca 15 min). Riktigt rolig tur, kanske rullar det litet för lätt, blev inte svettig. Första hälften precis 1,5 tim, vände och andra alltså 4 min kortare. Depåerna kändes litet tomma mot slutet men farten var god.
44,6
km
Distans
2:56:00
Tid
3:57
min/km
Snitt
Rullskidorna fr 2010
Total distans:
81:41:06
948 km
Gilla passet
Gillas av
Malin Dahlberg
och
Olle Dahlberg
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Olle Dahlberg
- 21 oktober 2014
Jäklar det va ett rejält pass!
Olle Dahlberg
- 21 oktober 2014
säg till nästa gång så hänger jag med springandes!
Bengt Dahlberg
- 21 oktober 2014
Bra sällskap då. Fast det är inte så kul springning, därför bra skidåkning. Rakt, slätt och slät asfalt.
Erik Dahlberg
- 21 oktober 2014
Härligt! Ingen karta inlagd?
Bengt Dahlberg
- 22 oktober 2014
Återkommer när FR305 är lagad. Försökte med Runkeeper ffg men den visade tiden bra men sträckan 0 km TROTS att jag hade GPS aktiverat. Power Point kan jag men en ny app, där är jag novis/rudis!
Olle Dahlberg
- 22 oktober 2014
hade samma problem när jag försökte med runkeeper för några mån sedan. Orkade inte bråka med den så använder klocka istället...
Kajsa B - 23 oktober 2014
Jag har en extra klocka (205:an, som 305:an fast utan pulsfunktion) som du kan få låna tills din är lagad. Om du vill.