Hässelbyloppet 2014

Söndag 12 oktober 2014 12:10

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Försökte hålla strax under 4 min tempo vilket höll i 3 km sen ngt övre 4 och efter 5 km var jag endast några sekunder 20 min. Höll ihop ok men kände det skulle vara svårt att slå förra årets tid och redan efter 3 km var sub 40 utom räckhåll. 10 grader och molnigt. sprang i shorts, långa strumpor och tunn längtröja. Rejält plågad efter 7 km med tung/frekvent andning. Känns lite som astmaproblem med andningen har tagit kortison emellanåt under hösten. Ok ändå med 5 sek sämre än förra året.

10 km
Distans

40:46
Tid

4:05 min/km
Snitt

Ascis DS Trainer 19

Total distans:

78:15:55

879 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
15.	Richard Strömberg	40:02	4:00 m/km
16.	Fredric Höglind	40:46	4:05 m/km
17.	Fredrik Rosenqvist	42:12	4:13 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Kommentarer

Henric Höglind - 12 oktober 2014

Bra kämpat och bra tid även om det var några sekunder efter förra året. Nu har du så bra tider på 10 km, hm och mara att det är svårt att sätta pers. Sub 40 vore kul om du klarar och det tror jag kan men den där extra minuten är lite tuff att ta.