Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Lunchjogg längs älven mot backen
Torsdag 25 september 2014 12:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sista joggen innan LL
Med David o Robert
7,86
km
Distans
37:53
Tid
4:49
min/km
Snitt
146
Snittpuls
158
Maxpuls
Saucony Progrid Kinvara
Total distans:
26:00:59
333 km
Gilla passet
Kommentarer
Fredrik Lundberg - 25 september 2014
Stort lycka till på lördag!
Johan Sandström
- 26 september 2014
Tack - Hade gärna haft dig med!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
128
4:54
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
143
9:44
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
151
14:41
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
147
19:35
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
149
24:21
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
151
28:59
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
152
33:41
7,00 km
8
0,86 km
4:13
4:55
151
37:53
7,86 km
