Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ola Bengtson
1965 • Uddevalla
Hem från jobbet via vattentornet
Tisdag 23 september 2014 21:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sen från jobbet, lite sega ben, tog ändå några extra backar,
detta blir sista passet innan Lidingö loppet, vila, stretcha och vårda ryggen ett par dagar, så hoppas jag det skall gå bra på Lördag.
10,62
km
Distans
1:00:21
Tid
5:41
min/km
Snitt
Adidas Supernova Glide 6m
Total distans:
19:00:38
204 km
Gilla passet
Gillas av
Lena Bryngelsson
,
Elisabeth
,
Ulf Ponner
,
Magnus Johansson
och
Victoria Tenskär
Kommentarer
Victoria Tenskär
- 24 september 2014
Lycka till!!
Lena Bryngelsson
- 24 september 2014
Lycka till!
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
