Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

80 meters intervaller

Onsdag 17 september 2014 14:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gick därefter över till att springa några 80 meters intervaller i stället.
80 meter hög fart med 120 meter joggvila några gånger.
Tryckte på lap vid varje 80-metare och den bästa gick på 14 sek.

1,65 km
Distans
8:40
Tid
5:15 min/km
Snitt
Adidas Adios Gröna
Total distans: 
81:12:23
1041 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl och Emil Bang

Kommentarer

Jens Sandahl - 17 september 2014
Några sådana pass och de där 8 minuterna på 2 km blir en baggis!
Mikael Karlsson - 17 september 2014
Hahaha.....
Mikael Karlsson - 18 september 2014
Jag är nog säker nu på att det bara var 80 meter och inte hundra.
Tyckte nog att det var lite väl fort.
Men 3.02/km i snitt är också ok.

Puls