Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Genrep Risveden

Tisdag 9 september 2014 17:56

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Passade på att komma ut och kötta lite i terrängen efter regnet. Blött och lerigt, riktigt grisigt bitvis. Några bitar helt obanat, inklusive lite mosslöpning med vatten upp till knäna. Småhalkigt på rötter och spänger men bra grepp på stenar och berghällar så länge det inte låg ett lager löv på dem. Tack för det, Inov-8. Bra runda att ha i benen inför Risveden.
17,01 km
Distans
1:44:06
Tid
6:07 min/km
Snitt
156
Snittpuls
172
Maxpuls
Inov-8 X-talon 212
Total distans: 
48:38:33
482 km

Gilla passet

Gillas av Marcus Österberg HSK och Bergan

Kommentarer

Andreas Westlin - 9 september 2014
Gött med lite terräng. Jag köpte ett par X-talon 212 idag. Ser fram emot att få springa ut i skogen och testa dom.
Är du nöjd med dom?
Erik "Tricky" Fries - 9 september 2014
Grymma skor! Sitter bra på foten och ett helt suveränt grepp. Som sugproppar på berg! Fuktiga spänger är det ju bara dubbade skor som biter på, så där kan det vara lite halkigt. Men jag höll mig på benen hela rundan, peppar peppar. :-)
Erik "Tricky" Fries - 9 september 2014
Hälen mycket bättre, tack. En extra vilodag i går verkar ha gjort susen. Kände nästan inte av den alls under löpningen, däremot lite efteråt. Jag tänkte att terränglöpning borde vara snällt med sitt mjuka underlag (inte berghällarna då) och minimal hälisättning.