Gamla 5 km Hällmyra

Tisdag 19 augusti 2014 17:47

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt varv på Hällmyra 5:an, lite mer än A1 men inte direkt A2 heller. Kändes lätt.

4,89 km
Distans

26:20
Tid

5:23 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

New Balance MT1210

Total distans:

122:26:03

987 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2017	5,00 km	23:28	4:42 m/km
21 september 2017	4,93 km	25:15	5:07 m/km
11 september 2017	4,98 km	24:03	4:50 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	144	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	158	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	164	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	162	21:44	4,00 km
5	0,89 km	4:35	5:08	165	26:20	4,89 km