Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredric Höglind
1970 • Enskede
Hem-Kärrtorp-Björkhagen 8:an 2 ggr-hem
Söndag 17 augusti 2014 16:32
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Långpass i ok tempo. Kräftskiva igår men ville hinna med ett långpass innan jobbet drar igång imorgon.
21,35
km
Distans
1:53:49
Tid
5:20
min/km
Snitt
Adidias Ecoboost
Total distans:
88:56:24
1028 km
Gilla passet
Gillas av
Henric Höglind
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Henric Höglind - 20 augusti 2014
Bra att hålla igång med löngpassen. Shanghai marathon har bytt datum och går redan den 2 november och krockar inte med Nanning halvmara. Jag kanske springer. Något för dig istället för Hong Kong?
Fredric Höglind - 21 augusti 2014
jag vet inte . det låter iofs kul men nog mer sugen på HK för att se en ny stad. förmodligen inget av det
Henric Höglind - 21 augusti 2014
jo, jag är också mer sugen på HK, trevlig och ny stad. Jag förstår att det kanske inte passar så bra för även om det vore väldigt kul om du kom.
