1961 • Göteborg

Södermalm–Liseberg

Lördag 16 augusti 2014 23:50

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Eftersom det var 20 minuter till nästa pendeltåg och jag var osäker på om det ens gick några bussar sista biten så här dags tog jag hemtransporten som nerjogg istället. Fick lite hjärnsläpp när jag kom ut på Ringvägen och sprang åt fel håll (avspärrningarna vid startområdet förvirrade mig) så det blev nästan två km extra. Plus rejäl uppförsbacke för att ta sig upp till Årstabrons nivå igen. Nåja, jag får se det som extra träning inför nästa helg.
______
Pulsbandet låg tillsammans med den svettiga midnattsloppströjan i kassen som jag hade i handen, så var pulskurvan kommer ifrån vet man inte.
7,43 km
Distans
40:58
Tid
5:31 min/km
Snitt
Salming Speed S1
Total distans: 
100:48:41
1192 km

Gilla passet

Kommentarer

Karibou - 17 augusti 2014
Sprang du hela vägen hem till Liseberg? ....
Erik "Tricky" Fries - 17 augusti 2014
Japp!

(Stadsdelen som brorsan bor i heter Liseberg, så jag känner mig som hemma där...)