Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Asfaltslöpning Näsby

Onsdag 25 februari 2009 18:39

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn och fin kvällsjogg med frun. Skönt att komma ut och lufta sig efter en lång dag på jobbet.

Km Tempo Puls
1 7.06 118/132
2 7.14 130/143
3 7.46 127/135 (Lite promenad för att vänta in frun)
4 6.40 138/145

4 km
Distans
28:46
Tid
7:12 min/km
Snitt
128
Snittpuls
145
Maxpuls
Asics DS Trainer 13
Total distans: 
131:24:13
1321 km

Gilla passet