Jens Thystrup
1972 • Lomma

Lilla rundan

Lördag 2 augusti 2014 15:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite regn o blåst, inte bästa förutsättningarna. Försökte verkligen trycka men det var rätt segt. Startade inte fullt då jag ville maxa senare men det gick inte ända vägen fram. Måste ha ett långlopp i benen nu, väger 67,4
4,47 km
Distans
17:43
Tid
3:58 min/km
Snitt
Lunarglide +4
Total distans: 
85:53:15
971 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 november 2015 4,45 km 18:24 4:08 m/km
19 oktober 2015 4,45 km 17:30 3:56 m/km
11 oktober 2015 4,45 km 18:08 4:04 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:463:463:461,00 km
21,00 km3:563:567:422,00 km
31,00 km4:104:1011:533,00 km
41,00 km4:024:0215:544,00 km
50,47 km1:493:5317:434,47 km