Hörby-Fulltofta

Torsdag 24 juli 2014 08:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vedervärdigt jobbigt att ge sig ut så tidigt. Bådar inte gott inför lördagen. Måste i och för sig stiga upp tidigare då, så förhoppningsvis hinner man vakna lite innan starten.

13,48 km
Distans

1:13:37
Tid

5:28 min/km
Snitt

157
Snittpuls

170
Maxpuls

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 mars 2024	16,43 km	1:55:21	7:01 m/km
18 februari 2024	13,37 km	1:32:31	6:55 m/km
26 juli 2023	18,16 km	1:57:22	6:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Kommentarer

Johan - 24 juli 2014

Det är 30 km trail på lördag?

Nicklas Nordborg - 24 juli 2014

Jepp, start kl 8.00

Johan - 24 juli 2014

När det är race day kommer du säkert vara på hugget av adrenalin.

Sofia Gruvberger - 25 juli 2014

Du kommer vara laddad! Lycka till!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	142	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	152	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	154	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	156	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	158	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	161	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	160	38:21	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	161	44:24	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	156	49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	158	55:19	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	158	1:00:45	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	161	1:05:59	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	160	1:11:08	13,00 km
14	0,48 km	2:30	5:12	162	1:13:37	13,48 km