Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Hans Pettersson
1971 • Mjölby
12km distans i Nicklas mara-tempo
Onsdag 23 juli 2014 20:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12km i 5min/km tempo var dagens övning.
Lite tungt i backar och värme men vi nådde nästan i mål iaf :D
12
km
Distans
1:01:24
Tid
5:07
min/km
Snitt
169
Snittpuls
182
Maxpuls
131
meter
Total stigning
Sacouny Fastwitch 6
Total distans:
42:37:27
471 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Kristin Emanuelsson
och
Mikael Knutsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
