Löpning

Onsdag 23 juli 2014 18:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite längre pass i värmen. Lyckades hålla ner farten så va fräsch hela rundan.

17 km
Distans

1:32:40
Tid

5:27 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	131	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	137	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	141	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	144	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	136	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	142	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	146	37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	147	43:09	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	154	48:35	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	153	54:38	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	155	59:55	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	151	1:05:36	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	156	1:11:15	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	152	1:16:52	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	157	1:22:07	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	163	1:27:28	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	161	1:32:40	17,00 km