<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

ELVAN-HERRÄNG

Måndag 21 juli 2014 19:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,1 km
Distans

1:20:10
Tid

7:13 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

266:58:42

2111 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2019	11,05 km	1:18:51	7:08 m/km
1 augusti 2019	11,03 km	1:12:49	6:36 m/km
16 juli 2019	11,04 km	1:23:25	7:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	131	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	142	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	145	18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	149	24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	154	31:27	5,00 km
6	1,00 km	7:32	7:32	147	38:59	6,00 km
7	1,00 km	7:56	7:56	141	46:54	7,00 km
8	1,00 km	7:30	7:30	147	54:25	8,00 km
9	1,00 km	9:00	9:00	137	1:03:24	9,00 km
10	1,00 km	7:27	7:27	145	1:10:52	10,00 km
11	1,00 km	8:30	8:30	138	1:19:22	11,00 km
12	0,10 km	2:48	27:35	128	1:22:10	11,10 km