<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Yttervarv Storvreta

Torsdag 3 juli 2014 18:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och behagligt tempo

10,32 km
Distans

57:13
Tid

5:33 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2024	15,38 km	1:25:58	5:35 m/km
12 november 2024	10,44 km	57:11	5:29 m/km
20 oktober 2024	10,35 km	57:42	5:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	127	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	138	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	140	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	140	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	141	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	142	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	142	39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	144	44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	141	50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	141	55:27	10,00 km
11	0,32 km	1:46	5:33	141	57:13	10,32 km